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たけちゃんのランニング走遊記
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マラソン練習を、普段は、楽しみながら、時にはストイックに、自己ベストの更新に向けた取り組みを、綴っていきます。

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タイトル 日 時
昨日の練習 27km走と、息子の初レース
昨日の練習 27km走と、息子の初レース 昨日は、息子が、アカチャン本舗のハイハイレースに参加。息子(10ヶ月)は、5,6ヶ月あたりでハイハイを始めており、ハイハイが大の得意なので、昔から、妻とハイハイレースに参加してみたいと話していましたが、とうとう実現できました。しかし、レースに参加してみると、全15レースもある。1レース、3名なので、ハイハイ自慢の赤ちゃんが、なんと、約40人以上も大集結していました。 ...続きを見る

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2013/06/09 10:25
昨日の練習 25km走
昨日の練習 25km走 昨日は、絶好の快晴日和。ランニングクラブの練習会に参加してきました。朝は、涼しい気温でしたが(上着を着てちょうどよかった)走るにつれて、だんだんと、気温は上がり、結局、25度くらいまであがったのか。 ...続きを見る

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2013/06/03 22:02
柏の葉キャンパス マラソンフェスタに参加
柏の葉キャンパス マラソンフェスタに参加 昨日は、柏の葉キャンパス マラソンフェスタ ハーフマラソンに参加してきました。最近は、坂道インターバルや、ゆっくりジョグに徹していたので、久々のミドルペース走。疲れがひどいので、本気で走っても、いい記録が出る訳ではないと思い、練習ペースで走ることに。キロ5分くらいで、ハーフの距離を走り切れれば、上々だと思って走りました。12時スタートだったので、気温も、高かったし。。。 ...続きを見る

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2013/05/26 21:47
今週の練習
今週の練習 今週は、かなりの疲労が・・・。先週、先々週と、坂道インターバルの翌日に26kmのロング走を入れていましたが、その疲労が、なかなか抜けず。1週間経っても、太ももがパンパンです。 ...続きを見る

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2013/05/19 23:14
今日の練習 2時間30分 LSD
今日の練習 2時間30分 LSD 今日の練習は、LSD。昨日の練習のインターバル走と合わせて、セット錬。 ...続きを見る

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2013/05/12 21:25
今日の練習 インターバル走
今日の練習 インターバル走 今日は、ランニングクラブの練習会があったが、雨の予報のため、自己練習をすることに。天気予報だと、朝の9時から雨の予報だったので、8時から、練習開始。 ...続きを見る

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2013/05/11 22:30
春日部大凧マラソンと、その後の練習
春日部大凧マラソンと、その後の練習 今週は、忙しくなり、更新が滞ってしまいました。 ...続きを見る

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2013/05/09 19:48
明後日は、春日部大凧マラソン(10km)
明後日は、春日部大凧マラソン(10km) 明後日は、春日部大凧マラソン 10kmに参加予定。 ...続きを見る

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2013/05/02 23:32
今週の練習
今週の練習 今週は、GWに突入。マラソン練習は、下記でした。 ...続きを見る

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2013/04/29 21:18
今週の練習
今週の練習 今週は、4月下旬にも関わらず寒い日があり、地震もあり、どうなってるの?と、思える週でしたね。 4月より、仕事の忙しさから解放されて、マラソン練習は、順調です。 今週の練習は、下記でした。 ...続きを見る

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2013/04/20 22:24
今日の練習 21kmペース走
今日の練習 21kmペース走 今日は、1年通しても、珍しいくらいのランニング日よりでしたね。快晴で、風がなく、涼しい。3拍子揃った好条件で、今日の練習は、ランニングハイでした。 ...続きを見る

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2013/04/13 22:06
今日の練習 水泳1500m
今日の練習 水泳1500m 今日は、勤務終了後に、水泳を行うために、取手市のスポーツセンターへ。 ...続きを見る

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2013/04/10 22:51
土日の練習
土日の練習 今週の土日は、暴風雨が来る予定なので、練習スケジュールに頭を悩ますことに。予定では、土曜日の15時から、日曜日の午前中に暴風雨がくるということで、日曜日の行田鉄剣マラソンは、参加を取りやめようと考えていましたが、ホームページを見ると、中止の連絡が。 そのため、ハーフマラソン替わりのロング走を、暴風雨がこない時間帯に、行うことに。 ...続きを見る

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2013/04/07 23:17
今日の練習 水泳1000m
今日の練習 水泳1000m 今日は、仕事を早々に、終わらせて、取手市のスポーツセンターのプールへ。 ...続きを見る

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2013/04/02 22:39
昨年度 ランニング総括
昨年度 ランニング総括 年度が変わりましたので、昨年度のランニングを総括します。 ...続きを見る

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2013/04/01 22:31
今日の練習 13kmペース走
今日の練習 13kmペース走 今日は、ランニングクラブの練習会に参加。メニューはロング走でしたが、久々なので、コーチに相談して、出走組を決めることに。来週に行田鉄剣ハーフマラソンで、追い込んで走る予定なので、今日は、軽めで、キロ4分30秒の組で、10〜15kmがよいとのこと。ただし、今日の練習コースの神宮外苑の外周は、アップダウンがきついので、それでも、大分きついだとうということでした。 ...続きを見る

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2013/03/31 22:36
佐倉朝日健康マラソン 10kmを走ってきました。
佐倉朝日健康マラソン 10kmを走ってきました。 今日は、佐倉朝日健康マラソン 10kmを走ってきました。今日は、気温が10℃程で、風も、季節の割には弱め。気候は、絶好のコンディションでした。体調の方のコンディションの方は、ウィルス性胃腸炎がおさまってから、約1週間が経過。これから、徐々に体調を上げていこう。という時期なので、記録狙いというよりは、練習として参加。10kmの記録は、GWの春日部大凧で、狙いに行きましょう。 ...続きを見る

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2013/03/24 22:00
これからのマラソン大会の予定
これからのマラソン大会の予定 これからのマラソン大会の予定です。 ...続きを見る

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2013/03/17 22:59
今日の練習 (2km×3、1km×2)
今日の練習 (2km×3、1km×2) 仕事が、今週は、大分、楽になってきた。今日は、土曜日でお休みを頂きましたが、土曜日に休むのは、久々。どうも、3、4ヶ月ぶりぐらいになるのか。。。土曜日のセカンドウインドの練習会には、長らく参加できていませんでしたが、今日は、意気揚々と、参加。そして、春の陽気の絶好の天気。非常に、リフレッシュできた休日となりました。 ...続きを見る

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2013/03/16 19:59
社内駅伝大会
社内駅伝大会 あまり思い出したくないのですが・・・、今週日曜日は社内駅伝大会に出走。 ...続きを見る

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2013/03/12 23:14

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