昨日の練習 25km走

昨日は、絶好の快晴日和。ランニングクラブの練習会に参加してきました。朝は、涼しい気温でしたが(上着を着てちょうどよかった)走るにつれて、だんだんと、気温は上がり、結局、25度くらいまであがったのか。 25km走を行いましたが、平均ペース キロ4分55秒ペースで、走り切れました。 先月、連日の坂道インターバルと、26kmジョグ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more