京都マラソンにエントリー

来年3月11日に開催する京都マラソンのエントリーしました。8月22日からエントリー開始していますが、既に応募者が、上限枠の1万5000人を超えているらしく、抽選決定みたいです。抽選結果は、10月下旬ごろにでるらしいのですが、どうなるでしょうか?基本、くじ引きで、ほとんど、当たりを出したことがない私ですが、首を長くして、天命を待とうと思います。

さてさて、今日も、練習のため、夜な夜な柏の葉公園に。ハーフマラソンのペースで8km走を行いました。このメニュー、先週までは、6kmまででしたが、今週から、練習負荷を上げるよう頑張るつもりなので、今日は8kmまで。昨日、復活させたポラールを活用して、心拍数を150~160(拍/分)に調整して、平均ペースは、1km4分44秒でした。しばらく休んで回復させて、来週は、更にもうちょっと、距離を伸ばしたいのですが・・・ステップアップできるでしょうか?



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