たけちゃんのランニング走遊記

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zoom RSS 今日の練習 水泳1500m

<<   作成日時 : 2013/04/10 22:51   >>

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今日は、勤務終了後に、水泳を行うために、取手市のスポーツセンターへ。

先日の日曜日のロング走では、キロ4分30秒ペースで、20km走るつもりが、12kmまでしか走れなかったので、疲れているのかな?と、思い、今週は、平日のポイント錬を抜いて、その代わり、水泳を行うことにしました。足を休めて、今度の土日のロング走では、キロ4分30秒ペースで、20kmを目指します。

さてさて、水泳は、2年ぶりで、先週から始めています。先週は、1000mまででしたが、今日は、1500mまで、距離を延ばすことが出来ました。ちょっとづつ、ステップアップしていって、3000mの遠泳や、インターバルなど、やっていけるようになりたいです。

ところで、フルマラソンの目標レースを、大阪マラソンに定めようかと、考えていましたが、予定を変更して、つくばマラソンに定めることにしました。
もしも、抽選に当たって、大阪マラソンを走れるようになっても、去年のフルマラソンの記録をもっていないので、かなり後方からのスタートになるのでは?と。目標レースですので、ちょっとでも、いい記録で、ゴールしたいですからね。



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