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タイトル 日 時
今日の練習 13kmペース走
今日の練習 13kmペース走 今日は、ランニングクラブの練習会に参加。メニューはロング走でしたが、久々なので、コーチに相談して、出走組を決めることに。来週に行田鉄剣ハーフマラソンで、追い込んで走る予定なので、今日は、軽めで、キロ4分30秒の組で、10〜15kmがよいとのこと。ただし、今日の練習コースの神宮外苑の外周は、アップダウンがきついので、それでも、大分きついだとうということでした。 ...続きを見る

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2013/03/31 22:36
佐倉朝日健康マラソン 10kmを走ってきました。
佐倉朝日健康マラソン 10kmを走ってきました。 今日は、佐倉朝日健康マラソン 10kmを走ってきました。今日は、気温が10℃程で、風も、季節の割には弱め。気候は、絶好のコンディションでした。体調の方のコンディションの方は、ウィルス性胃腸炎がおさまってから、約1週間が経過。これから、徐々に体調を上げていこう。という時期なので、記録狙いというよりは、練習として参加。10kmの記録は、GWの春日部大凧で、狙いに行きましょう。 ...続きを見る

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2013/03/24 22:00
これからのマラソン大会の予定
これからのマラソン大会の予定 これからのマラソン大会の予定です。 ...続きを見る

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2013/03/17 22:59
今日の練習 (2km×3、1km×2)
今日の練習 (2km×3、1km×2) 仕事が、今週は、大分、楽になってきた。今日は、土曜日でお休みを頂きましたが、土曜日に休むのは、久々。どうも、3、4ヶ月ぶりぐらいになるのか。。。土曜日のセカンドウインドの練習会には、長らく参加できていませんでしたが、今日は、意気揚々と、参加。そして、春の陽気の絶好の天気。非常に、リフレッシュできた休日となりました。 ...続きを見る

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2013/03/16 19:59
社内駅伝大会
社内駅伝大会 あまり思い出したくないのですが・・・、今週日曜日は社内駅伝大会に出走。 ...続きを見る

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2013/03/12 23:14
最近の練習 なんとか・・・
最近の練習 なんとか・・・ 最近の練習です。 ...続きを見る

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2013/03/05 21:25

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たけちゃんのランニング走遊記 2013年3月のブログ記事/BIGLOBEウェブリブログ
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